توی تعیین هدف اولم که نتونستم سر موعد به وزن دلخواهم برسم! یه زمان دیگه درنظر گرفتم که دومی هم موفقیت آمیز نبود!بهتره دیگه زمان نذارم!
امروز 62.5 بودم همینم خوبه
! البته یکشنبه پیش از بس مواد قندی نخورده بودم از غروب چشمم دوبینی پیدا کرده بود طرفای شب دیگه دست و پام مور مور می شد و ضعف شدید داشتم
که به زور شوهرم یه تکه نبات خوردم و بعدش شام خوردم!
اما هیچ روزی پیاده روی یکساعتی هرروز عصرم رو ترک نکردم به جز یک روز که اونو گذاشتم به حساب استراحت هفتگی! البته من صبح ها که جایی کاری دارم هم مدت زیاد تقریبا یک ساعت به بالا رو پیاده می رم اما انگار اون تاثیر خاصی نداره. از وقتی پیاده روی می رم سرحال ترم!
یه خورده دلمشغولیهام این روزا زیاده اتفاق خاصی نیست فقط باید یه تصمیم بگیرم ... دوست دارم کار کنم چندتا مورد خوب هم هست مرتبط با رشته ام اما شرایط اونها و شرایط من هنوز همخون نیست دوست دارم تصمیم خوبی بگیرم.
راستی نون خوردنم رو کمتر کردم دارم سعی می کنم مقوی تر و کم کالری تر بخورم به جای اینکه فقط با نون سیر شم اما خیلی سخته!
همین
راستی من فقط ساکن شیرازم! شیرازی نیستم.