برای اینکه برای بار دوم بلاگفا پست منو قورت نده ناچارم توی ورد تایپ کنم. امروز آخرین روز از یک هفته اول منه ، از خودم راضیم 
منتها از وزنم ناراضیم
! اما من موفق می شم. یه برنامه ریزی کردم اینطوری که دیروز تمام چیزهایی که می خواستم بخورم رو جمع کردم (کالری هاشون) تا شدند1070 خوشم اومد و باقی از 1200 رو هم گذاشتم برای مثلا یه نارنگی یا یه کمکی تخمه! یکساعت هم پیاده روی کمی تند! کردم. امروز هم طبق همون برنامه دیروزم البته من هیچ غذایی رو حذف نکردم فقط کم کردم و هله هوله رو قطع کردم . آب هم 7 تا 8 تا لیوان می خورم به جز چای البته. امروز هم یکساعت پیاده روی متوسط داشتم. البته پیگیرشم که پینگ پنگ راه بندازم تو مجتمع که هم مفرحه هم بقیه هم میان و هم برای دنیا خوبه و هم آخرت! 
فقط دلم برای شکلات تنگ شده . و اما من نمی دونم لوگ گروه رو به روز کنم یعنی چی ! من نگاه کردم به اون ای میلی که انار جون برام فرستاده بود و دیدم خودم که از همه جدیدترم و در ضمن تاریخ جدیدی ندیدم خلاصه بگین چکار کنم فارسی هم بگین آخه من نه که کم می خورم سلولهای خاکستریم یه کم خنگ شدن! درضمن فک کنم فقط نیم کیلو کم شده باشم! البته به وزنم توجه نمی کنم همین که سبکم ، عالیه. امروزم کلی خودم رو تشویق کردم و به سبک اخراجی ها خوندم " ای ول ای ول داش مجید و ای ول"
راستی من لاغر که می شم این صورت لپیم آب می شه 
و خلاصه خیلی زشت می شم راهی بلدین که این لپهای من آب نشه؟
