کیک فنجونی

الان وزنم خیلی زیاد شده ۶۸

 توی چاقترین زمان زندگیم هم اینقدر نبودم! خیلی ناراحتم ولی یه روز رژیمم سه روز می خورم!

روزهای زوج ایروبیک می رم (تازه شروع کردم) و پیاده روی هم مرتب دارم البته دوتا دلیل داره چاقیم کی اینکه توی مدتی که کورتاژ کردم به اسم تقویتی همه چیز خوردم و دوم این قرص های ال دی و مارولون! حالا باید ظرف سه ماه این ۱۵ کیلو کم بشه! البته الان تقریبا ۱۰ روزش زفته و من یک کیلو کم کردم فقط!

باید کم بخورم ( نون و برنج)

شکلات و شیرینی نخورم

ورزش کنم!